級別

前進馬、丁字馬手法

腿法 (10、8級腰高度；7、6級胸高度；5級以上頭高度)

擊破動作(15歲以下膠板，15歲以上木板男子2cm厚, 女子1.5cm厚)

套拳

對練項目

10級

白帶

前進馬： 正拳、 高拳、上擋、

下擋、外橋中擋、雙外橋中擋、覆手插指；

丁字馬：雙手刀中擋、內橋外擋、雙手刀下擋、外橋內擋。

前腿前踢、後腿前踢、

前腿側踢、後腿側踢、

前腿橫踢、後腿橫踢。

基本套拳第1、2、3套

8級

黃帶

前進馬：雙高拳、十字手上擋、十字手下擋、雙外橋中擋、

雙抽拳、中擋+正拳、上擋+正拳。

後腿切腿 (內、外)、 後踢、

後腿前踢+後腿側踢、後腿前踢+後腿橫踢、

後腿側踢+後腿橫踢、後腿橫踢+後腿側踢。

後腿前踢1板 (胸高度)

後腿橫踢1板 (胸高度)

太極1形

7級

黃綠帶

前進馬：雙外橋中擋+雙高拳、

雙外橋中擋 雙 抽 拳

丁字馬：外橋內擋+前手手刀、 雙手刀擋+前手正拳、雙外腕擋、

內橋外擋+前手高拳。

後腿側踢+後踢、 後腿橫踢+後踢、

後腿切腿+後踢、 背轉後腿橫踢、

步半跳前踢 (提膝)、 步半跳側踢 (提膝)、

步半跳橫踢 (提膝)。

太極2形

6級

綠帶

前進馬：掛捶、 反手刀、

前內臂中擋 + 前手正拳。

丁字馬：雙外腕擋+後手手刀、

雙外腕擋+後手抽拳。

後腿前推踢、後腿半橫踢、後腿迴旋踢、

前腿跳前前踢 (提膝)、後腿跳前前踢 (提膝)、

前腿跳前側踢 (提膝)、後腿跳前側踢 (提膝)、

前腿跳前橫踢 (提膝)、後腿跳前橫踢 (提膝)。

正身合腳橫踢1板 (胸高度)

背轉後腿橫踢1板 (頭高度)

正拳1板 (胸高度)

太極3形

1步對拆

(初階)

5級

綠藍帶

背轉切腿、後腳踏前背轉跳橫踢 (後腿)、

前腿勾踢、後腿勾踢、

後腿橫踢+迴旋踢、

迴旋踢+後腿橫踢。

正身合腳側踢1板 (頭高度)

迴旋踢1板 (頭高度)

背轉切腿1板 (胸高度)

太極4形

1步對拆

(中階)

自由搏擊

(要護具)

4級

藍帶

後腿前踢 + 側踢 (同1腿)、

後腿前踢 + 橫踢 (同1腿) 、

後腿橫踢 + 側踢 (同1腿)、

迴旋踢 + 前腿橫踢、

前腿反橫踢、後腿反橫踢。

後腿勾踢1板 (頭高度)

踏前背轉跳橫踢 (後腿) 1板

(頭高度)

反手刀1板 (胸高度)

太極5形

1步對拆

(高階)

自由搏擊

(要護具)

3級

藍紅帶

跳前後踢 (直線向前)、

步半跳后踢 (直線向前)、

跳迴旋踢、

步半跳連環左右橫踢、

前腿跳前勾踢、後腿跳前勾踢。

跳迴旋踢1板 (頭高度)

步半跳后踢1板 (胸高度)

跳前後腳勾踢 (頭高度)

跳越4人(腰高)側踢1板 (胸高度)

太極6形

自由搏擊

(要護具)

2級

紅帶

跳前後踢 (直線向前)+步半跳後踢 (直線向前)、

步半跳後踢 (直線向前)+跳前後踢 (直線向前)、

跳迴旋踢 + 後腿跳橫踢、

步半跳迴旋踢、

跳勾踢 (前腿)+橫踢 (同1腿)、

跳勾踢 (後腿)+橫踢 (同1腿)。

跳越5人(腰高)側踢1板 (胸高度)

跳越3人(腰高)後踢1板 (胸高度)

後腳反橫踢1板 (胸高度)

以下任擇其1： (胸高及1腿連環)

甲) 前踢+側踢各1板

乙) 橫踢+側踢各1板

太極7形

自由搏擊

(要護具)

1級

紅黑帶

另頁詳列

太極8形

自由搏擊

(要護具)